5 Deliciosas Bebidas Detox Caseras

Visto 5783 veces / 8 abr. 2015

Conoce como hacer 5 deliciosas bebidas detox caseras que ayudan a tu organismo en especial a tu hígado

Como bien sabrás, el hígado es el órgano encargado de depurar nuestro organismo (y en menor parte el riñón y los intestinos), es decir, de eliminar toxinas y otras sustancias que el cuerpo no necesita. Sin embargo a veces se vuelve más lento este proceso debido a una mala alimentación o al consumo de ciertos medicamentos.

Es por eso que no podemos dejarle todo el trabajo a nuestro cuerpo, también es bueno ayudarle depurando nuestro cuerpo mediante una alimentación saludable y con la ayuda de ciertos alimentos y bebidas detox o desintoxicantes.

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Tenemos para ti una lista de 6 bebidas Detox que te ayudarán a limpiar el organismo, además de traerte otros beneficios tales como:

-Ayudarte a bajar de peso

-Acostumbrarte a comer de forma sana

-Activan y aumentan tu sistema de defensas

-Ayudan a lucir una piel y cabello radiante

-Previenen enfermedades cardíacas, cerebrales e incluso diferentes tipos de cáncer.

Jugo de Zanahoria con Betabel

Esta bebida detox ayuda a bajar de peso al evitar el exceso de toxinas en el cuerpo.

-8 zanahorias

-1 betabel

-1 tallo de apio

Preparación:

Lava, pela y pica los ingredientes. Colócalos en el extractor y sírvelo de inmediato.

Esta bebida te la recomendamos 1 vez por semana, después de la comida.

Jugo de Cítricos

Combate la retención de líquidos y reduce las medidas de la cintura y el abdomen.

Bébelo diario durante un mes.

-1 toronja

-3 naranjas

-2 hojas de espinaca

-1 taza de papaya

-1 rodaja de piña

Licúa todos los ingredientes y tómalo al instante.

Jugo de Toronja y Pepino

Pierde esos kilitos de más con esta bebida deliciosa y refrescante que actua como reductora gracias a la toronja y desinflamatoria gracias al pepino.

-1/4 de toronja en gajos

-1/4 de pepino en rebanadas

-1 limón en rebanadas.

Coloca las frutas en 2 litros de agua y deja reposar por unas 2 horas. Toma esta bebida súper ligera y refrescante y comienza a quemar calorías.

Jugo Verde

Esta bebida contiene vitamina A y C además de fibra, combinación perfecta para nuestro aparato digestivo. Tómalo diariamente en las mañanas durante un mes.

-1 taza de piña

-1 pepino

-2 tallos de apio

-1 cuch. de miel

Coloca todas las frutas en un procesador de alimentos (o en la licuadora) hasta obtener el jugo. Cuela y toma inmediatamente.

Jugo Dietético

Ayuda a eliminar la grasa, además de ser diurético. Bebe todas las mañanas en ayunas, por el tiempo que desees.

-1 tallo de apio

-1 vaso de jugo de naranja

-4 ramitas de perejil

-1 cuch. de nopal picado

-1/4 de rodaja de piña.